Pratiqué en Inde, il est une composante à part entière de l'ayurvéda

(médecine traditionnelle indienne).​

C'est un art de vivre, une pratique d'hygiène de vie au quotidien. Il s'inscrit donc dans une démarche préventive au même titre que l'alimentation, l'activité physique, le yoga et la méditation.​ Ce massage bien-être s'appuie sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras), que l'on vient rééquilibrer en stimulant les trajets de l'énergie ; permettant ainsi à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. En ayurvéda, ces trajets de l'énergie sont appelés "nadis". Ces derniers, ont des points de convergences, nommés "marmas". Ce sont des points d'énergie situés sur tout le corps. Lors du massage Abhyanga, Alice va utiliser des mouvements doux et circulaires afin de rééquilibrer le flux d'énergie dans le corps.​ Cette technique est bénéfique pour retrouver équilibre, forme et bien-être.

Ce massage bien-être invite au lâcher - prise, il procure sérénité et efface les tensions et la fatigue.​

Une huile de sésame Bio chauffée est appliquée généreusement sur le corps pour ses propriétés qui agissent, en combinaison avec le massage, sur l'énergie vitale.​ Le massage est à la fois doux, enveloppant et rythmé. Il est très déstressant et délassant, composé de lissages, de digitopressions, de frictions, de pressions circulaires et glissées superficielles et profondes.​

La pression et le rythme seront adaptés à chacun, selon votre constitution, les déséquilibres repérés.